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治疗黄褐斑 吃什么很重要

  黄褐斑常发于女性,是一种常见的皮肤病,会对生活、工作造成影响。对此,美容院祛斑加盟告诉大家吃什么能帮你治疗黄褐斑,很重要哦。

  西兰花
  西兰花又叫青花菜,由甘蓝演化而来,含有丰富的胡萝卜素,具有提高肌肤抗损伤能力的功效,经常食用能减少黑色素的形成,保持肌肤弹性,减少黄褐斑。
  樱桃
  樱桃含有丰富的维生素C及铁,能帮助面部皮肤嫩白红润,帮助活化细胞,减少黑色素的形成。
  柑橘
  柑橘有丰富的维生素C,能抑制皮肤的氧化作用及色素的产生,对治疗黄褐斑有很好的作用。可以榨成果汁每天一杯。
  三小豆
  适量等量的黄豆、绿豆、赤豆洗净放入锅中加适量清水熬煮,食用时可加入白糖调味。每日食用对消除黄褐斑很有效果。
  猕猴桃
  猕猴桃含有各种丰富的营养物质,能有效抑制皮肤的氧化作用,使深色色素转化为浅色素,减少黑色素的形成。能有效治疗黄褐斑。
  饮食禁忌:
  1、忌吃辛辣、刺激性食物。
  2、忌吃过咸食物。

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